Itamambuca es un paraíso playero escondido en Ubatuba, Brasil a 3 horas de San Pablo, rodeado de morros y selva están sus ruas que desembocan como un pasadizo secreto a su playa eterna, es un pequeño pueblo y reserva surfera con una vibra única y un dejo a misterio donde la naturaleza y el mar […]
Pensar en Tailandia es pensar en templos, mercados, playas paradisíacas, religión, motos y TUK TUKs, comer en la calle, fiesta (¿?) ritos y rituales. Empezar por Bangkok es muy buen plan para tener el primer pantallazo con esta cultura tan distinta como fascinante y aterrizarla con una dosis occidental citadina y cosmopolita. Esta guía es
Que ver en Tailandia 🪭 Leer más »
Que ver en Tailandia 🪭
4 zanahorias medianas 1 Taza de garbanzos cocidos Cilantro a gusto 150 gr de ricota 2 tallos de verdeo Jugo de 1 limon Condimentos Aceite (el que mas te guste) Cortar las zanahorias en bastones finos y llevar a horno precalentado con sal y aceite por unos 40 mins a 180 grados, a los 35
Ensalada tibia de zanahorias y garbanzos Leer más »
Ensalada tibia de zanahorias y garbanzos
Después de Turismo empieza el año dicen, luego de Diciembre y fin de año donde las emociones muchas veces están a flor de piel, el ritmo empieza a bajar e invita al descanso y a la desconexión. Nada más lindo que después de conectar con lo vivido y sentido, dedicarse a intencionar y crear un nuevo
Como crear un Vision Board para este 2025 Leer más »
Como crear un Vision Board para este 2025
Una de mis esquinas favoritas de Parque Rodó, en Pablo de Maria y Lauro Müller, al solcito afuera en otoño con el toldo verde y blanco y el pan recién salido del horno listo para elegirlo y servirtelo vos mismo. Mesitas adentro con opciones saladas y dulces para desayunar, almorzar y merendar y tambien para
Obrador siempre Obrador 🍞☕ Leer más »
Obrador siempre Obrador 🍞☕
Esta receta chiclosa, quesosa y rendidora, tiene algunos secretos: 1 taza de leche 1 taza de aceite de maíz 500 gramos de fecula o harina de mandioca 3 huevos 200 gramos de parmesano rallado 1 cucharada de polvo de hornear pizca de sal En una olla calentar hasta hervir la leche y el aceite, retirar
Pan de queijo
Costa Rica es uno de los países de América con más biodiversidad, parques nacionales, playas, selvas, bosques, volcanes, cascadas y cataratas, infinitos trekkings, aventura, relax y todos los climas en una misma estación o quizás en un mismo día. Para organizar el viaje conviene entender el mapa y desde ahi armar la ruta según el
Costa Rica, playa, selva y pura vida🏝️ Leer más »
Costa Rica, playa, selva y pura vida🏝️
Si de libros que atraviesan hablaramos, este es uno que desangra de principio a fin, de pies a cabeza, en cuerpo y alma, se trata de un viaje para volver a nuestra esencia e ir disolviendo condicionamientos, narrado a partir de cuentos, mitos, magia e historias que se han transmitido de generación en generación en
Mujeres que corren con los lobos – Clarissa Pinkola Estés Leer más »
Mujeres que corren con los lobos – Clarissa Pinkola Estés
Cabo en verano es un imperdible, desde el clásico camión para llegar, el pueblo, las dunas, el mar y un vibra única que hacen de una joya en Rocha difícil de superar. Definitivamente es un lugar para quedarse por lo menos una noche y disfrutar de las fogatas, musica en vivo, las estrellas y la
Cabo Polonio
En el corazón de Parque Batlle me encontré con esta joyita con una variedad enorme y sorprendente de café de especialidad, laminados, ciabattas, tostones y sándwiches y una pastelería que promete, abierto desde el medio día hasta la noche todos los días, en un ambiente relajado y acogedor, ideal para dominguear en un barrio tranquilo
Del sur Bakery
Diciembre es una época particular, quizás un poco revolucionada para algunos, de cierres, encuentros, balances, de reflexiones, recuerdos y nostalgia donde muchas veces la sensibilidad está a flor de piel, culturalmente está asociada a la alegría, a la familia, a la unión y celebración, pero también hay mucha ansiedad por cumplir con todo 🤯 o llegar
Fiestas si? Fiestas no? Leer más »
Fiestas si? Fiestas no?
Ingredientes: 500 gramos de Harina 0000 200 gramos de manteca pomada 150 gramos de azúcar 2 huevos Rinde: 30 galletitas de molde mediano Batir manteca y azúcar y luego ir agregando intercalado la harina y los huevos hasta que se forme una pasta. Una vez lista retirar y amasar a mano brevemente formando un rectángulo
Cookies de Navidad 🎄 Leer más »
Cookies de Navidad 🎄
Facil no, lo siguiente. Te comparto esta receta salvatutti para tener bajo la manga para picnic, vianda o llevar algo diferente a una juntada. 400 gr de lentejas remojadas 3 cucharadas de aceite de oliva Un huevo 1/2 taza de agua 1 sobre de levadura en polvo Sal Semillas Licuar todos los ingredientes agregando
Pan de lentejas
Tulum se volvió un destino donde la naturaleza, la espiritualidad y el bienestar hacen un match irresistible entre selva, playa y cultura ancestral. Estos últimos años creció y cambio mucho logrando conservar su esencia rústica y relajada pero a su vez con todas las comodidades e infraestructura.Te comparto data fresca según el plan que elijas🏝️
Tulum 🧿
La ciudad muchas veces nos abruma, mucha estimulación, aceleración, ansiedad, si sentís el llamado de vivir más tranquila incluso viviendo en ciudad se puede, te comparto 4 claves para empezar a explorar un estilo de vida más relajado y tranquilo, en conexión con nuestros ritmos naturales, ciclos circadianos y en armonía con nuestra intuición, hormonas
Slowliving en la Ciudad, se puede? 4 claves gratuitas Leer más »
Slowliving en la Ciudad, se puede? 4 claves gratuitas
Pocas cosas nos gratifican tanto como crear y expresar algo, crear un ambiente nuevo en un hogar, una receta de cocina, un arreglo floral, música, danza, arte, escritura, crear soluciones, nuevas formas de responder, crear una experiencia, un viaje, crear una idea de negocio o emprendimiento, un estilo de vida. La vida es un proceso
8 Mandamientos de un creativo/a Leer más »
8 Mandamientos de un creativo/a
En este artículo te comparto algunas perlitas y destacados de estas joyas en distintos rincones de la ciudad. La Resistance De mis favoritas: pan de harina integral con nueces y arándanos, foccacias rellenas bien contundentes, el laminado de pistacho y chocolate es una locura, y ademas está en una de las esquinas mas tranquilas y
Guia definitiva de bolleria y panadería de Masa madre en Montevideo Leer más »
Guia definitiva de bolleria y panadería de Masa madre en Montevideo
Este es un librazo si te picó el bichito del desarrollo personal, la espiritualidad y la productividad, es de muy fácil lectura, muy dinámico y no se requiere conocimientos previos o base. Está contado a modulo de fabula, es decir que hay una historia ficticia detrás con escenarios increíbles y personajes que permite que la
El club de las 5 am 📙 – Robin Sharma Leer más »
El club de las 5 am 📙 – Robin Sharma
Hace tiempo lo tenia en radar pero nunca se había dado ir, fui con la intención de tomar un café pero terminé almorzando, desde que entramos el concepto, la atención y la vibra del lugar me sorprendieron, todo el personal super joven, dinámico y buena onda. La cocina es abierta y los ingredientes sumamente frescos
Flora
Destinazo para ir en pareja, familia o amigos, esta vez fui por el dia a recorrer el casco histórico, comer rico, relajar, vivir slow y desconectar del ruido de la ciudad (planazo si sos de Buenos Aires y cruzas en barco). El casco histórico Esta la puerta y varios puestos y tiendas de artesanías, ya
Colonia del Sacramento🇺🇾 Leer más »
Colonia del Sacramento🇺🇾
Mas fácil imposible, te prometo que esta receta va a ser tu nuevo caballito de batalla para cualquier visita o antojo dulce. Vas a necesitar 2 boniatos o boniatos zanahoria medianos, cacao sin azúcar, dátiles y harina de almendras. Hervir los boniatos y hacer un puré, remojar los dátiles (120gr) en agua caliente, cacao a
Brownie vegano, sin gluten y sin azúcar Leer más »
Brownie vegano, sin gluten y sin azúcar
Portal bosque es un espacio mágico en La Barra, cuando entre por primera vez sentí que era el espacio donde todo puede ocurrir, dando los primeros pasos se siente la energia que fue un sueño hecho realidad, donde se une el mundo real y el de fantasía, la naturaleza y la tecnología, los chicos y
Magia en el bosque🌳 Leer más »
Magia en el bosque🌳
Alta receta para hacerte un mimo a la mañana o a la tarde (y evitar el café) ¿Qué vas a necesitar? Cúrcuma Clavo de Olor Pimienta Nuez Moscada Canela Anís estrellado Jengibre fresco rallado Leche vegetal Vainilla Simplemente se agregan todas las especias e ingredientes en una taza con la leche vegetal, lo que suelo
✨Golden Milk 🥛
En este artículo te cuento algunos conceptos de lo que se está gestando como nueva productividad.
Gestión del tiempo
Ambos en Maldonado a 100 km de Montevideo, rodeados de naturaleza: sierras, bosque y playa. Piedras de las Ánimas Domos en el terreno de las Sierras de las Ánimas, fuimos dos noches en verano, planazo ideal para conectar y estar chill en Enero. Hay domos simples para una o dos personas, domos dobles para cuatro
2 Domos en el Este que tenés que conocer Leer más »
2 Domos en el Este que tenés que conocer
París es sinónimo de viajar en el tiempo y jugar por un rato a ser de otra época, es una ciudad que sus barrios son en espiral (esto me ayudo a entender las zonas y elegir que quiero recorrer), donde los edificios no tienen ascensores, bicis por doquier y un vibra única donde la historia
10 Imperdibles de París 🥐 🇫🇷 Leer más »
10 Imperdibles de París 🥐 🇫🇷
Mi viaje al Norte empezó en San Salvador de Jujuy, aterricé desde Buenos Aires sobre las 21 y tomé un traslado hasta Purmamarca que había reservado unos días antes, llegué cerca de las 12 al Hostel sobre la entrada del pueblo, me instalé rápido y fui al patio interno donde me encontré con la luna
Norte Argentino🌵
Siempre se dice que los viajes se viven tres veces, la previa mientras organizás, investigás y empezás a conectar con lo que vas a vivir , el durante que no te dan los sentidos ni el corazón para procesar tanta maravilla y el post donde terminás de integrar todas las experiencias, personas y aprendizajes que
Aprendizajes del Camino de Santiago Leer más »
Aprendizajes del Camino de Santiago
Hoy te comparto esta receta increíble de panes al vapor rellenos en dos variantes Bao Buns: Relleno cerdo: 200 gr de cerdo sin grasa (usé carré) 1 cebolla chica 3 dientes de ajo Hojas de Laurel ( a gusto) Anís estrellado (a gusto, a mi me gusta ponerle mucho, 8 ⭐) Salsa de soja Aceite
Bao Buns: versión veggie 🌿y no veggie Leer más »
Bao Buns: versión veggie 🌿y no veggie
A veces de tanta modernidad nos olvidamos que somos naturaleza. Hay algunos principios naturales que rigen los órdenes de la vida.
DAR = RECIBIR
La habilidad que tengamos en nuestra gestión emocional es una de las claves principales en el desarrollo de nuestro proceso de vida. Conocer, comprender el significado, conectar y gestionar nuestras emociones es el motor que no sólo nos llevará a movernos hacia aquello que queramos lograr (o bien nos estancará) sino también el regulador directo de nuestra salud y bienestar.
Gestión emocional
Estamos acostumbrados a hablar de lo que no queremos, de lo que queremos eliminar, bajar o reducir, para nuestro cerebro es doble trabajo, primero hace la representación mental interna de la idea y luego la niega, al negarlo ya lo pensamos y si lo pensamos lo creamos.
¿Qué disfrutás?
Una invitación a observarte, autoindagarte y construir objetivos de manera sana, ecológica y funcional.
Los objetivos son un norte, no una condición Leer más »
































